Wat doet een psychosociaal therapeut?

Achtergrond

Een psychosociaal therapeut is minimaal vier jaar HBO geschoold. In mijn geval is dat HBO Sociaal pedagogische hulpverlening (afgerond in 1995) en HBO+ Praktijkondersteuner van de huisarts GGZ (afgerond in 2020).

Psychosociale therapie omvat een gevarieerd aanbod van benaderingen en methodieken en therapieën.

Met behulp van gesprekken en oefeningen help ik je de onderliggende oorzaken naar boven te brengen zodat er meer inzicht ontstaat in de niet functionele patronen van denken, voelen en doen.

Ingrediënten 

In de sessies gaan we o.a op zoek naar patronen, overtuigingen, overlevingsstrategieën, pijnpunten en niet helpende factoren.

Ik doe dit door verschillende onderdelen toe te passen die komen vanuit:

  • De voice dialogue (zonder oordeel leren kijken naar je innerlijke ikken)
  • ACT (acceptance and commitment therapy)
  • Mentalization based treadment (waarin je leert om jouw eigen acties, gevoelens en die van anderen te begrijpen)
  • EMDR
  • Mindfulness
  • CGT (de invloed van het denken op het gevoelsleven en het doen).

Verschil met de psycholoog?

Verder een praktisch verschil tussen een psycholoog en mij is dat je voor een afspraak geen verwijzing nodig hebt. Bij de psycholoog gaan de kosten van de sessies af van je eigen wettelijke bijdrage. De rest van de sessies worden vergoed. Bij mij betaal je zelf je eigen sessies. En vindt er geen vergoeding plaats.

Bij mij krijg je niet, zoals bij een psycholoog, een officiële diagnose vanuit de DSM (het diagnostisch en statistisch handboek van psychiatrische aandoeningen)

Mijn doelgroep

  • Volwassenen die omgang willen ivm met stress, angst, somberheid of levensveranderingen.
  • Jongeren en adolescenten die emotionele steun en begeleiding nodig hebben.
  • Werknemers die gezond willen blijven werken en uitval willen voorkomen

Toch andere hulp nodig?

Indien er sprake blijkt te zijn van ernstige psychische problematiek en/of crisisgevoeligheid dan verwijs ik je (terug) naar de huisarts die een verwijzing kan maken voor een daarvoor gespecialiseerde instelling.